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撤消嚴重性

我從未見過認真的孩子

我見過悲傷的孩子。我見過生氣的孩子。我看到孩子們全神貫注於一項活動。我見過一些孩子,尤其是18個月以下的孩子,這些孩子看起來很認真,但不自覺地好奇。當他們開始學會抵抗恐懼時,我從來沒有見過一個認真的孩子。

愚蠢是第一件事

在我們渴望長大成人(或至少表現得像他們一樣)時,變得愚蠢的樂趣和自由(躲貓貓!)是我們犧牲的第一件事。

您可以採取其他任何方式,但不要傻

有時在我的周日課程中,既要玩得開心又要證明我的意思,當我說我是一個三歲的孩子,假裝自己是一個76歲的男人(2021年5月)時,我開始四處搜尋我的手和膝蓋,頑皮地撞到了一些學生的膝蓋上。他們會以一些笑聲,一些尷尬來回應,有時,對於男孩來說,會帶有一點玩笑,但是他們從不以善意回應。

為什麼撤消嚴肅性很重要?

認真,正如我在這裡所說的,意味著強迫自己要小心,保持警惕,要適當,缺乏純真和缺乏嬉戲。當認真戴上好面具時,它看起來就像“很酷”。不認真對待與您無關,也不會損害您對自己的生活和人際關係承擔全部責任的能力,甚至包括假裝“認真”的選擇。實際上,它賦予了這些責任。

嚴重性的代價

從根本上講,嚴肅性是對生命和他人的長期警惕。因此,它抑制了我們的精力,我們的自由,我們的靈活性,我們的純真和我們的嬉戲。感覺也不好。

我享受與自己表達愚蠢的一種方式

星期一至星期五,我的一項例行“盟約”是赤裸裸地站在紅光治療儀前的全身振動儀上。我在正面進行三分鐘的紅紅外燈,然後在背面進行三分鐘。在執行此操作時,我會通過藍牙耳機播放一些充滿活力的音樂,並經常與歌詞一起“唱歌”。這是一個簡短的視頻,我在這裡嘗試與The Monkees的“我是一個信徒”一起唱歌。

我們中的一些人只有在吸毒時才讓傻氣表達自己

當我們醉酒或服用其他某種藥物時,就會發生這種情況。

重燃輕鬆和愚蠢(無毒品)

愚蠢的眼鏡

在您的一整天中,使用Kickstart養成一種心理習慣,問自己:“我該如何帶來這種愚蠢和輕鬆的眼鏡呢?”

另外,隨著您繼續使用各種撤銷過程(請參閱下文),在所有各種表達方式中消除恐懼的同時,您還將消除嚴重性:

還可以嘗試:

要愚蠢地加入我的行列,請在此處查看視頻:

直接(愚蠢)攻擊

要更直接地針對嚴肅性,請對這些句子使用消除恐懼感:

  • “神聖的抽煙和吉普車的爬行者,我真害怕看起來愚蠢或愚蠢!”

  • “神聖的抽煙和吉普車爬行者,我是如此害怕被嘲笑!”

  • “聖煙和吉普車爬山虎,我是如此害怕被利用!”

  • “神聖的抽煙和吉普車爬蟲,我很害怕看起來很幼稚!”

  • “聖煙和吉普車爬蟲,我是如此害怕被排斥!”

  • “神聖的抽煙和吉普車爬蟲,我是如此害怕不被重視!”

每個腹部大聲,緩慢,愚蠢地呼吸十一次。

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