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戰爭、戰鬥和小規模衝突

自己之間正在進行的戰爭、戰鬥、小規模衝突和一般敵對關係 其他人構成了人類第二個最基本的問題。請參閱自己和其他人以獲取對由此造成的大屠殺的完整描述。

本工具包中的工具,無論是單獨還是組合,都能在自己與他人之間創造和平與合作。他們創造了自己-他人的完整性

當您建立和維護自己與他人的完整性時,以下問題或問題將被最小化或更可能消失。

會消失的問題

  • 感覺別人利用你

  • 感覺別人不欣賞你和你為他們所做的

  • 當別人責怪你(或可能責怪你)時感到內疚

  • 對你的過去感到遺憾或內疚

  • 感覺你不能相信別人

  • 當別人不符合你的期望時,對他們感到不安

  • 感覺被別人出賣

  • 認為別人沒有給你你應得的

  • 對他人產生怨恨

  • 責備他人

  • 沒有活出真實的自己

  • 說“不”的困難

  • 提出請求的困難

  • 難以與他人建立和保持良好的界限

  • 摘下面具並保持真實的困難

  • 難以向他人表達感激之情

  • 感覺沒有被傾聽或理解

  • 感覺不被尊重

  • 感覺不到被喜歡或被愛

  • 感覺不到別人的支持

  • 難以傾聽他人意見

  • 難以對他人保持耐心

  • 難以與他人建立和維持相互愉快的對話

  • 難以解決與生活中重要人物的衝突

  • 難以向他人承諾

  • 難以不遵守對他人的承諾

  • 對他人感到防禦

  • 感到孤獨或孤獨

  • 感受到別人的壓力

  • 感覺被別人嚇到

自己與他人的誠信應該是第一要務,對吧!?

查看您當前的自己與他人的完整性情商:

下面的工具將使您的 OOI EQ 達到 100%

必備工具

上下文工具

​​

動作工具

 

即將推出的工具

上下文工具

  • 斷言與適應 

  • 歸屬:一把雙刃劍 

  • 超越歸屬(歸屬)

  • 你會為了歸屬而犧牲什麼? (屬於)

  • 理解邊界(boundaries)

  • 是誰的事? (邊界)

  • 如何防止他人打擾您的業務

  • 為什麼我們開始相信“我不夠好”?

  • 日常生活的倫理:不適合蘇菲的選擇(倫理)

  • 合夥人態度(partnership)

  • 專注於你想要的與他人的關係,而不是你不想要的(關係)

  • 在關係(關係)中具有日常和長期的可持續性

  • 靈魂對靈魂(關係)

  • 我們對強迫、責備和防禦(正義)的依賴

  • 責備或貢獻:使它們與眾不同(正義)

  • 責備和/或憤怒? (義)

  • 責備和內疚:它的巨大成本和短期利益(正義)

  • 是否需要正義來保護自己或他人(正義)

  • 誰的錯?誰的錯? (義)

  • 成為受害者(受害者)的好處

  • 做自己最好的朋友和粉絲(你)

  • 這不是關於你(你)

  • 單邊與需要合作

動作工具

  • 不刺激他人防禦的藝術和科學

  • 界限(與他人的良好界限)

  • 勇敢地聽到“不”

  • 你的嘴有好門衛嗎?

  • 眼對眼

  • 擁有良好的長期關係:讓他們保持自私和交易(永不後悔)

  • 如何改變別人

  • 如何停止鬼影他人

  • 如何信任別人

  • 如何溫和地告訴別人不要管你的生意

  • 如何繞過房間裡的大象

  • 保持書籍平衡

  • 發出請求

  • 消除憤怒

  • 消除傲慢

  • 撤消附件

  • 取消比較(對他人不利)

  • 消除悲傷

  • 撤銷身份

  • 撤消“不夠好”

  • 撤消壓倒

  • 消除怨恨

  • 不報復

  • 撤消應該(快速)

  • 消除害羞(即使您認為自己害羞,您也可能害羞)

  • 使用聽眾(用於自我指導)

未分類的自己-他人工具

  • 道歉

  • 成為你從未有過的父母(上下文)

  • 變得不可背叛

  • 更自私對他人更好(上下文)

  • 做自己最好的朋友

  • 完整的真相過程

  • 對他人的好奇

  • 你讓他或她這樣做了嗎?

  • 距離創造美(中國諺語)

  • 公平(這可能對你們的關係造成危險)

  • 表達愛的五種語言

  • 快速輕鬆地原諒他人

  • 通過給予得到

  • 通過獲得給予(你讓別人為你做出多大貢獻)

  • HISU(包括語調)

  • 如何說非責備 (NVC)

  • 這不是關於你

  • 只有四個:請求、承諾、是和否

  • 知道你是如何為他人發生的

  • 知道你有很多

  • 放棄“這對我來說意味著什麼”(無力的問題)

  • 為他人發生 比為自己發生(上下文)

  • 自己和他人需要彼此(上下文)

  • 耐心對待他人

  • 個人問題(來回)

  • 玩轉“互惠法則”

  • 首先戴上氧氣面罩(上下文)

  • 無人回應的“人氣”

  • 關係

  • 宗教

  • 尊重 參見愛(上下文)

  • 與他人建立並保持良好的界限

  • 設置和環境

  • 解決現在-下一步解決自己-他人

  • TLA 或一起分居(浪漫)

  • 聲音形象:它在人際關係中的力量

  • 消除尷尬

  • 放棄成為受害者和/或責備他人

  • 撤消投訴

  • 解除防禦

  • 撤銷知道(上下文)

  • 釋放壓力

  • 不報復

  • 消除害羞

  • 沒有希望

  • 女人想從男人那裡得到什麼;男人想從女人那裡得到什麼

  • 你是誰的生意? (是否可行?)

  • 為什麼你的自私是別人最好的朋友(上下文)

  • 為什麼別人的自私是你最好的朋友(上下文)

  • 可能會激發防禦性的單詞和短語(我不明白)

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