多任務處理以獲得樂趣和結果

多任務處理不好說

在閱讀有關多任務處理問題的文章時,我通常同意作者引用的具體示例:

  • 開車或走路時發短信

  • 在與他人交談或聽指令時檢查您的手機

  • 在處理您的稅收時注意新聞節目

  • 還有很多

當您組合的活動的質量或結果因一起進行而嚴重降低時,多任務處理會產生問題。

多任務處理要聰明

可以將許多活動結合起來,既不會導致顯著降級,也可能會提高所涉及任務的結果或質量。

例如,現在我正在我的 53 英寸電視屏幕上撰寫此文本,用作 Mac mini 的顯示器。我也站在我的全身振動機器上,因為它快速而輕柔地來回搖晃我。同時完成兩項任務:在這個網站上工作和在我的全身振動機上鍛煉(見視頻)。任何一方都不干擾另一方。其實我懷疑是因為震動機的刺激,我更加警覺和專注於這個構圖。

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多任務處理可以讓NextNow 都更快樂

當然,如果同時完成不止一件事,假設質量沒有顯著下降,Next 會更快樂。而且,我注意到,現在也更快樂、更愉快。考慮兩個原因: Next 的額外興奮會影響 Now 的感覺。其次,在某些情況下,如果一次只做一項活動,Now 會感到無聊。但是當一次做兩三個時,現在發現它更有趣。

服用我的補品並跳舞

目前,即 2020 年 12 月 3 日,我服用了 29 種不同的片劑或膠囊形式的補充劑。當我吞下這些時,我正在用牛磺酸、瓜氨酸蘋果酸、一水肌酸、紅甜菜粉、瑪咖、營養酵母、矽藻土、亞麻/奇亞籽和螺旋藻的水基混合物沖洗它們。

如果我服用這些至少需要 15 分鐘的補充劑,同時不做任何其他事情,Dwight-Now 經常“等待它結束”。但是當我將它與音樂結合起來時,例如: All About That Bass ”,並在這個過程中跳舞,Dwight-Now 正在移動和凹槽。

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三倍的成就:我的現在和我的下一個是幸福的夫妻

在這張照片中,您會看到我同時處理三個項目,所有這些都在大約六分鐘的時間內完成。

  • 首先,我讓我的臉和手接受紅光療法。

  • 其次,即使我坐著,我的腳也放在另一個全身振動機上。我的腿得到了很好的鍛煉。

  • 第三,我正在舀出並吃超級綠色冰沙的內容,但不是最好吃的。混合成分是:

    • 三種不同的綠葉蔬菜

    • 10克新鮮扁豆芽

    • 50克黑芝麻

    • 35 克大麻籽

    • 35 克葵花籽

    • 25克胡蘿蔔

    • 兩個櫻桃番茄

    • 一片檸檬皮。

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我如何幾乎每天閱讀一個多小時?

我自己準備食物。然後我自己坐下來吃飯。吃飯時,我在 Kindle 上閱讀,幾乎總是關於理解生活以及我們人類和世界如何運作的書籍。我注意享受我的食物的味道。此外,更慢地咀嚼更容易,這比我只吃東西更健康。這是因為 Dwight-Next 對通過吃得更快來“提高效率”並不那麼感興趣,因為他更喜歡同時完成吃飯和學習。

尋找多任務的東西

聰明點。很多事情你不應該多任務處理。

要有創意。您可以找到可以同時完成的各種任務,這樣您的現在和下一個都更快樂、更合作。

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