一級工具

一級工具是基礎。它們可以獨立使用以獲得某些期望的結果。例如,消除恐懼是第一級的工具。二級工具是使用一個或多個一級工俱生成其結果的方法。例如,消除拖延是第二級工具。

一些工具更面向NNI 。其他人更注重MYI 。這些被照原樣記錄。可以同時用於NNI和MYI的任何工具都保留為非特定工具。

所有一級工具列表

每個問題都是兩個問題

養成精神習慣

夥伴關係對話(MYI)

37個問題(MYI)

每週5分鐘保持健康(NNI)

消除恐懼

我的下一個表示對我現在的尊重(NNI)

分而治之:只需29分鐘即可到達清晰的辦公桌(NNI)

五分鐘試用

小型慶典

你的生活是自助餐嗎?

迷人(NNI和MYI)

在場(NNI)

您的第一人生優先(NNI)

坐下來做決定