第二重要的生活技能

在彼此之間建立尊重,和平與合作是所有生活技能中第二重要的部分(在Now和Next之間達成一致之後)。


使用外部化在自己和他人之間達成一致

在創建Now和Next之間的一致性時,該過程主要是內部的,因為衝突的根源並不直接涉及其他人(儘管此衝突通常會影響其他人)。相反,通過展示一個人(您)如何與另一個人(戀人,家庭成員,朋友,同事)建立盡可能好的關係,可以更容易地證明在他人與他人(儘管這也是我們自身的兩個內部組成部分)之間保持一致,老師,學生,買方,賣方,熟人,陌生人)。一旦您學會瞭如何做到這一點並實踐了這些不同的方法,您自己和他人之間的內部一致性就會同時發生。


七種強大的方法

在本簡介中,我們將重點介紹七種方法:

1.夥伴關係對話

2.聽而不聽

3.放開防守

4.勇於提出要求,說“不”並設定界限

5.誰的生意?

6.將成本嵌入收益

7.首先創建my-now / my-next對齊方式(享受過程是關鍵)

(本節的其餘部分正在建設中)