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解釋,有色眼鏡和信仰:

三種創建/發現本質的新方法

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你到底是誰!?

我有兩種不同的方式來告訴別人我是誰。第一個是相當標準的,可能會這樣。

“我是一位美國白人男性,1944年7月18日出生於田納西州的孟菲斯。從22歲開始在紐約市,我擔任計算機軟件顧問已有20年了。1987年,我將職業轉變為生活教練我結婚了兩次,離婚了,沒有孩子。現在,到2021年,我從2000年開始住在日本和中國。”

我告訴別人我的另一種方式是讓他們看到並感受到我的核心和本質。

“我是一個三歲的男孩,假裝要七十六歲。這個世界是我的遊樂場。所有的一切和每個人都被放在這裡只是為了讓我玩得開心和一起玩。我喜歡冒險。我創造並我可以在發生在我身上的所有事物中找到它,我很難找到自己不感興趣的事物,需要探索,發現和發明的東西太多了,當我在人行道上經過另一個人時,當我在想著某個人時我知道,或者當我與某人在一起時,我感覺他們的靈魂觸及我的。這就是我。”

我真正的身份在我的一生中被掩蓋並被遮住了。當您像我一樣揭露自己的真實面目時,您將成為自己最好的朋友和粉絲。生活,環境和其他事物會出現在你身邊(而不是對你不利)。

內部問題和外部問題

大多數問題有兩個組成部分:

  • 如何以授權和足智多謀的方式看待和感覺自己和問題(例如使汽車處於良好的運行狀態)

  • 如何解決外部世界上仍然存在的問題(在汽車運行良好之後)(例如弄清楚如何從塔爾薩(Tulsa)開車到比佛利山莊(Beverly Hills)。

通常,首先解決內部問題會使外部問題更容易處理。

解決內部問題的一種有效方法是更改​​您的解釋,眼鏡和信念(尤其是那些與現實相抵觸的信念,例如“我的姐姐不應該難過”,她的話)。

解釋(發現/創造自己的第一種方式)

您的潛意識會使您授權或取消授權解釋嗎?如果您對可能浮出水面的自動想法不滿意,則可以對其進行重新編程。例如,以下是一些我已經潛意識化的新思想:

  • “我在所有情況下都充分參與並充滿活力。”

  • “我正在將靈魂與所有人聯繫在一起。”

  • “我注意到全世界都在預見到我的每一個需求和想要的東西,並為我調整這些需求。”

要逐步重新編程,以自動進行授權解釋,請轉到“十分鐘認知鍛煉”

有色眼鏡(發現/創造自己的第二種方式)

您透過什麼眼鏡看世界?我們中的許多人(默認情況下)戴上“生活艱苦”,“生活不公平”,“您必須小心”,“這是一條吃不完的狗”,“生命關乎生存和犧牲”的眼鏡,並且其他。

您可以學習戴一些新眼鏡。我已學會始終佩戴的眼鏡是:

  • 冒險

  • 生活是我的遊樂場,每個人都是我的玩伴

  • 好奇心

  • 一個三歲男孩的新鮮眼睛。

以下是可能佩戴的新眼鏡的列表。挑選出您最喜歡的兩三個眼鏡,如果您佩戴得更一致,那將對您產生最大的影響。

運用養成精神習慣的方法,問自己一個問題(例如),

“我該如何引起這種好奇心?”或者...

“由於我有好奇心,下一步我該怎麼做?”

對於您想要更穩定佩戴的兩到三副新眼鏡,分別執行此操作。

  • 驗收眼鏡

  • 優雅與輕鬆的眼鏡

  • 冒險眼鏡

  • 不可忽視的世界力量眼鏡

  • 首選眼鏡

  • 自信的眼鏡

  • 聯繫,同情和理解的眼鏡

  • 與上帝和宇宙的聯繫的眼鏡

  • 貢獻,社區和人文的眼鏡

  • 勇氣的眼鏡

  • 創造力和發明的眼鏡

  • 好奇心的眼鏡

  • 決定性的眼鏡

  • 隨和的眼鏡

  • 熱情洋溢的眼鏡

  • 焦點眼鏡

  • 禮物(一切都是禮物),一切/每個人都在這里為您服務

  • 感激之杯

  • 親密的眼鏡

  • 生活的眼鏡是您的自助餐

  • 輕鬆自在的眼鏡

  • 聽的眼鏡

  • 魔術杯

  • 魔術表演的眼鏡

  • 陽剛之氣(或女性氣質)的眼鏡

  • 敬畏和驚奇的新生眼睛和三歲的男孩/女孩的眼鏡

  • 夥伴關係的眼鏡

  • 玩耍的眼鏡

  • 存在,寧靜與和平的眼鏡

  • 可靠性眼鏡

  • 浪漫的眼鏡

  • 自我意識,分享和真實性的眼鏡

  • 靈性和啟蒙的眼鏡

  • 自發與自由的眼鏡

  • 投降的眼鏡

  • 智慧之杯

有關重新發現(然後學習配戴)真正屬於您的眼鏡的方法,請參閱“不應該做:適合的有色眼鏡”

信念(發現/創造自己的第三種方式)

與現實作鬥爭的信念會造成痛苦,並且功能失調。拜倫·凱蒂(Byron Katie)是消除此類信念並將其替換為支持性信念的全球專家。我不能說她做得更好,所以讓我向您介紹拜倫·凱蒂(Byron Katie)和她的作品