單擊下面的一個或多個鏈接,以解決身份不真實,戴著口罩或感到孤獨的問題:

特別說明:以下鏈接尚未針對這些問題進行定制(正在建設中)

上下文工具:

接下來表示尊重

現在和下一個:概述

現在和下一步彼此需要

現在的力量

問題:內部或外部

現在快樂的七個基本方法

動作工具

消除恐懼

放棄期望

不應該做

放棄

撤消壓力

下有希望

放棄完美主義

消除壓力

一步步

CCC工具包

NNI工具包

OOI工具包